Dicipline mixte, L’acrogym allie portés, acrobaties, équilibres et chorégraphies, pratiqués en duo, en trio ou en quatuor. 

Elle repose sur la confiance, la coopération et la précision entre partenaires. Les gymnastes réalisent des enchaînements mêlant figures statiques, lancers, voltiges et mouvements au sol, le tout sur une musique dynamique.

L’acrogym développe la force, la souplesse, la coordination, mais aussi l’esprit d’équipe et la confiance en soi.

Accessible dès le plus jeune âge, cette activité convient aussi bien aux débutants qu’aux gymnastes expérimentés.